ΑΓΚΙΣΤΡΑ ΠΟΔΩΝ ΓΙΑ ΑΠΟΤΡΟΠΗ ΡΙΨΗΣ

Στην παρακάτω εικόνα ο αθλητής στα δεξιά εκτελεί ρίψη ισχίου και συστροφή με διαλαμβάνειν κεφαλής.Ο αντίπαλος του στα αριστερά περνάει άγκιστρο με το αριστερό του πόδι έτσι ώστε να προσκολληθεί πάνω του και να αποτρέψει την ρίψη του επί του εδάφους.