ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΝ «των εν Ολυμπία το κάλλιστον»
Έρευνα και μελέτη με σκοπό την τεκμηρίωση και ανάπλαση του παγκρατίου αθλήματος στην σύγχρονη εποχή
Σελίδες
Αρχική σελίδα
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
ΘΕΣΕΙΣ ΜΑΧΗΣ
ΑΠΟΚΡΟΥΣΕΙΣ-ΑΜΥΝΕΣ
ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ ΧΕΡΙΩΝ
ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ ΠΟΔΙΩΝ
ΛΑΒΕΣ
ΡΙΨΕΙΣ
ΕΞΑΡΘΡΩΣΕΙΣ
ΣΤΡΑΓΓΑΛΙΣΜΟΙ
ΚΑΤΩ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟ
ΑΡΘΡΑ-ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ
ΠΟΛΥΜΕΣΑ-VIDEO
Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου 2013
ΡΙΨΗ ΑΝΥΨΩΣΗΣ(ΜΕΤΕΩΡΙΣΜΟΣ)
Στις παρακάτω εικόνες βλέπουμε την ανύψωση του αντιπάλου με σκοπό την ρίψη του στο έδαφος με την μέγιστη δύναμη.
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα