ΔΙΠΛΗ ΑΡΠΑΓΗ ΠΟΔΩΝ

Στην παρακάτω εικόνα βλέπουμε τον αθλητή στα δεξιά να επιχειρεί ρίψη με διπλή αρπαγή ποδών και αντιστοίχως τον αθλητή στα αριστερά να αμύνεται με άγκιστρα χεριών και βύθηση τραβώντας τα πόδια του πίσω.