ΡΙΨΗ ΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΑΓΚΥΡΙΖΕΙΝ ΠΟΔΟΣ

Στην συγκεκριμένη τεχνική εκτελείται αγκυρίζειν ποδός εσωτερικά του αντιπάλου(το πόδι έρχεται και κάνει περιτύλιξη πίσω από το πόδι του αντιπάλου)και με ώθηση προς τα εμπρός προκαλείται η ρίψη του.