ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΝ «των εν Ολυμπία το κάλλιστον»
Έρευνα και μελέτη με σκοπό την τεκμηρίωση και ανάπλαση του παγκρατίου αθλήματος στην σύγχρονη εποχή
Σελίδες
Αρχική σελίδα
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
ΘΕΣΕΙΣ ΜΑΧΗΣ
ΑΠΟΚΡΟΥΣΕΙΣ-ΑΜΥΝΕΣ
ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ ΧΕΡΙΩΝ
ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ ΠΟΔΙΩΝ
ΛΑΒΕΣ
ΡΙΨΕΙΣ
ΕΞΑΡΘΡΩΣΕΙΣ
ΣΤΡΑΓΓΑΛΙΣΜΟΙ
ΚΑΤΩ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟ
ΑΡΘΡΑ-ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ
ΠΟΛΥΜΕΣΑ-VIDEO
Πέμπτη 29 Αυγούστου 2013
ΕΥΘΕΙΑ ΜΙΣΗ ΠΑΛΑΜΗ
Στην ευθεία μισή παλάμη τα δάκτυλα δεν είναι τεταμένα αλλά είναι κλειστά.Το χτύπημα εκτελείται με την βάση της παλάμης αλλά και με τις αρθρώσεις των δακτύλων.
Ο αθλητής στα δεξιά εκτελεί αριστερή ευθεία μισή παλάμη
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα