Κυριακή 11 Αυγούστου 2013

ΑΝΩ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΗΧΥ 1

Η άνω εσωτερική απόκρουση πήχυ εκτρέπει και ανακόπτει χτυπήματα ευθεία και εξωτερικά αντίθετης κατευθύνσεως.Η απόκρουση γίνεται με τον πήχυ,συγκεκριμένα με το οστό της ωλένης και  η παλάμη αυτού που την εκτελεί κοιτάει στον αντίπαλο.Η κατεύθυνση της απόκρουσης είναι  μπροστά και εσωτερικά.

Ο αθλητής στα δεξιά εκτελεί άνω εσωτερική απόκρουση πήχυ